Аэробные упражнения: мощный союзник в борьбе с болезнью Альцгеймера
Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить маркеры заболеваний, связанных с болезнью Альцгеймера, как показало исследование, проведенное учеными из Университета Бристоля (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия). Результаты исследования дают новую надежду в борьбе с этим разрушительным расстройством.
Исследование , опубликованное в журнале Brain Research , подчеркивает, что физическая активность не только защищает здоровые клетки мозга, но и восстанавливает баланс в стареющем мозге.
Исследование было сосредоточено на гиппокампе, области мозга, отвечающей за память и обучение, и измеряло влияние аэробных упражнений на ключевые маркеры болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки , тау-клубки и накопление железа в клетках, продуцирующих миелин, известных как олигодендроциты. Эти маркеры играют центральную роль в патологии болезни Альцгеймера.
Результаты показали, что грызуны, выполнившие структурированную программу аэробных упражнений, испытали:
Значительное снижение количества тау-клубков (примерно на 63% при физических упражнениях), амилоидных бляшек (примерно на 76% в группе, выполнявшей упражнения ) и накопления железа (снижение примерно на 58% в мозге грызунов, выполнявших упражнения).
Улучшение здоровья клеток мозга, включая увеличение количества защитных олигодендроцитов.
Уменьшение воспаления мозга в группе, занимающейся физическими упражнениями (от 55% до 68% в зависимости от рассматриваемого воспалительного биомаркера) и гибели клеток .
Улучшение коммуникации между клетками мозга, восстановление критического баланса в работе мозга по мере его старения.
Доктор Аугусто Коппи, старший преподаватель ветеринарной анатомии в Университете Бристоля и один из ведущих авторов исследования, пояснил: «Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, не поддающееся лечению и поражающее миллионы людей по всему миру. Хотя известно, что физические упражнения замедляют снижение когнитивных способностей , клеточные механизмы, лежащие в основе их нейропротекторного действия, оставались неясными — до сих пор».
«Это исследование подчеркивает потенциал аэробных упражнений как краеугольного камня профилактических стратегий болезни Альцгеймера».
Основные выводы исследования включают в себя:
Включение регулярных аэробных упражнений в повседневную жизнь может сыграть решающую роль в замедлении или предотвращении прогрессирования болезни Альцгеймера.
Инициативы общественного здравоохранения должны отдавать приоритет программам упражнений, адаптированным к стареющему населению.
Исследователи теперь планируют клинические испытания на людях , чтобы подтвердить защитные эффекты, наблюдаемые в моделях грызунов. Они также будут изучать препараты, нацеленные на метаболизм железа и гибель клеток, как потенциальные терапевтические подходы к болезни Альцгеймера.